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五分钟就搞定,简单美味又营养的食物有哪些呢?
1 、豇豆有富含人体易吸收的蛋白质，而且能够帮助消化。夏天用空气炸锅解放双手，少油的烧烤豇豆 ，美味又能解馋 。 拌茄子 茄子洗净切小块 容器倒入半碗水 ，淋入料汁：生抽，蚝油 ，蒜蓉 再加少量盐糖 ，辣椒，芝麻！微波五分钟即可 五分钟的快手菜单 ，少油少盐 ，蒜香麻辣简直满分 。
2、速食玉米 店铺：tb蜀美味食品专营店 价格：9/2根 选择那种半熟的黄/黑糯玉米，在家或在公司用微波炉加热5分钟就可以吃 ，营养又饱腹感很强 ，美味又方便。现在食品安全问题还是比较严峻，要尽量选择有机的产品更放心 。 小提示：微波炉加热玉米一般会偏干 ，口感不如蒸煮的软糯 。
3 、以下是一份快速 、营养且无需早起准备的早餐方案 ，核心是鸡蛋火腿汉堡， *** 时间约5分钟，食材常见且可灵活替换 ，兼顾美味与健康。
4、用鲜面条作为早餐 ，做法简单快手视频，不必早上 ，就可搞定 ，且美味又营养成分 。面条做法许多，除开一般的煮面或是炒面条外 ，也有拌面条 ，焖面条，凉皮 ，煎面条饼等花式多多的 ，能针对不同人食欲 。但在鲜面条众多 *** 中，炒面条是我非常偏爱的 ，与其他作法来比 ，炒面条味儿变香，更美味。
5 、青柠檬可乐鸡翅做法鸡腿清洗，前后左右各划一刀 ，添加米酒和生抽酱油腌鸡翅20分钟 ，腌渍后的米酒和生抽酱油不必扔掉 。提前准备调料，葱剁碎 ，蒜切成片 ，柠檬切片去籽，预留 。锅里加适量油 ，到七成热（看见有烟） ，将腌好的鸡腿煎至两面金黄捞起来，能用吸油纸去油预留。
6 、都说“冬至饺子 ，夏吃面” ，所以在夏至前后的时候，大家一定要多吃一些面食之类的食材 ，寓意好 ，而且还能帮助我们顺利过夏天，提高食欲 。
黄金烤馍馍做法
首先，准备所需材料：面粉、白糖 、活性干酵母和奶粉 。将它们依次倒入一个大碗中。接下来 ，加入适量的牛奶 ，以及适量的水，再添加一些猪油 ，用筷子搅拌均匀 ，逐渐形成细腻的雪花状面糊。将这些原料混合在一起，揉成一个坚实的面团 ，注意力度适中 ，以保证面团的结构紧密 。将和好的面团在案板上反复揉搓，直到表面光滑 。
把葱和火腿肠切碎。把馒头竖切几刀 ，不要切断 ，再把馒头转过来切几刀，切成网格状 。把马苏里拉芝士塞进馒头缝隙里 ，然后撒上少许盐 。继续塞上切好的火腿丁 ，撒上少许葱花。给馒头刷上鸡蛋液，撒上少许黑芝麻 。
食物备好 。生鸡蛋敲出碗中打撒，放进盐白胡椒粉和香油调料。香烤馒头片的做法 ，又香又脆的硬壳 ，金灿灿的很漂亮！馍馍切成片 。将馒头片放进调好的鸡蛋液中，双面匀称沾上鸡蛋液 。倒入烤盘里。香烤馒头片的做法 ，又香又脆的硬壳 ，金灿灿的很漂亮！在馒头片上上洒芝麻 。
虽然美食的名字中带有“土 ”，但是其做法很是讲究 ，刀法细致 ，所有食材被均匀地切成块 、片、条等形状，齐整利落 。
香菇肉夹馍早餐经典 ，将香菇与猪肉剁碎调味 ，夹入现烤馍馍中。香菇的鲜美与肉汁交融，外酥里嫩 ，被誉为“汉川汉堡 ”。酸辣粉粉丝细滑爽口 ，汤底酸辣开胃，佐以炸黄豆 、酸豆角等配料，层次分明 。当地人常搭配油条食用 ，冬日暖身首选 。
陕北黄馍馍的做法
陕北黄馍馍的 *** *** 如下：工具/原料主食材：糜子面 500 克 、黍子面 100 克、面粉（选用）250 克馅料：红枣 100 克、红豆 500 克发酵与调味：酵头（无酵母时可用）200 克 、酵母 1 小勺 、碱面与小苏打各一小捏、白砂糖适量 *** /步骤和面与发酵找一个大的容器 ，将糜子面与黍子面混合均匀。
陕北黄馍馍的家常做法如下：准备材料 糜子面500克 黍子面100克 面粉250克 红枣100克 赤小豆500克 处理馅料 红枣处理：红枣洗净后浸泡约2个小时，然后蒸熟去核 。 红豆处理：红豆洗净浸泡23个小时 ，之后与去核蒸熟的红枣一同放入锅中 ，加入适量水同煮，直至红豆出沙 。
陕北黄馍馍的做法如下：准备原料：主要原料包括黄米面 、糜子面 、红枣和豆类。黄米面赋予馍馍独特的黄色 ，糜子面增加口感的细腻度 。红枣和豆类提供天然的甜味和营养价值 。和面与发酵：将黄米面和糜子面按一定比例混合 ，加入适量的温水揉成面团。放置在温暖处进行发酵，直至面团发酵至原先的两倍大小 。
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我是好客家的签约作者“admin”！
希望本篇文章《黄金馍馍怎么做（黄金馒头怎么做好吃）》能对你有所帮助！
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