本文目录一览：
- 1 、正确吸烟方式,到底用不用过肺?
- 2 、如何过肺,吐那种淡淡的大长直线的烟?
- 3、真烟如何抽?(就是过肺再从鼻子或嘴巴出来那种) 。
- 4 、吸烟为什么要过肺
- 5 、怎么抽烟过肺
正确吸烟方式,到底用不用过肺?
雪茄专用吞吐法：仅让烟气在口腔停留，接触舌面中部 ，不吸入肺 ，缓慢抽吸后自然吐出，注重烟草本香的酝酿与残留热量的释放。由于雪茄烟气浓郁 ，此 *** 可避免过量有害物质吸入 ，强调“品”而非“吸 ” 。
吸烟过肺，将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒 ，通过喉部将烟气吞咽下去 ，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸 *** ，各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵 ，这是大多数烟民所采用的抽吸方式 。
吸烟需要将烟气完全的吸收到口腔当中，然后吞咽下去 ，再从鼻腔当中呼出。应点燃一根香烟 ，在点燃香烟之后通过用力吸烟气会逐渐的进入到口腔当中，在口腔当中停顿2秒至4秒 ，一些气体会随着气道逐渐的进入到肺部组织 ，然后一些多余的气体还会从鼻腔当中呼出，这时候吸烟就会进入到肺部当中 ，也会经过肺部组织。
吸烟方式与烟雾吸入量抽烟过肺需将烟雾深吸入肺部 ，完成气体交换后再呼出，此过程使肺部直接暴露于烟雾；不过肺则仅让烟雾在口腔停留后吐出，未进入肺部深层 。过肺方式导致单次吸入的烟雾量显著高于不过肺 ，其中包含的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质浓度更高 。
吸烟过肺与不过肺的区别： 过肺吸烟：烟气会通过口腔吸入 ，经过肺部后再通过鼻腔或口腔呼出。这种方式下，烟气中的有害物质如尼古丁 、重金属等会大量进入肺部和血液 ，对身体造成较大伤害 。 不过肺吸烟：烟气被吸入口腔后直接吐出 ，不经过肺部 。
如何过肺,吐那种淡淡的大长直线的烟?
1 、需要吸一大口烟，在嘴里含一会儿 ，待口中烟静止后 ，将嘴唇围成0形约一圆硬币大小勿变形，然后需要用力吐烟 ，这一步非常关键 ，吐的时候集中在这两点，然后烟气就会又直又长的从你口中吐出 ，这种感觉需要自己找。
2、 *** 一：对于新手抽烟怎么过肺 ，之一个 *** 是先把烟吸到嘴里，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气 ，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气 ，吐出烟 。慢慢练，慢慢习惯 ，一次比一次过肺多 ，多尝试几次以后就差不多了 。
3 、浅吸轻吐法将烟雾吸入口腔后，不吞咽也不深入肺部 ，直接通过口腔或鼻腔缓慢吐出。此 *** 通过限制烟雾接触范围 ，减少对肺部的直接 *** ，但口腔黏膜仍会吸收部分有害物质（如尼古丁 、焦油） ，长期使用可能引发口腔疾病或增加心血管风险 。
4、上下嘴唇抿成一条小缝 、或者一个小圆 ，吐的时候集中在这两点，出来自然就是直的 。自己找感觉 ，更好是不要抽烟 ，对身体有害。烟草：烟草（学名：Nicotiana tabacum L.）是茄科烟草属植物，一年生或有限多年生草本，全体被腺毛；根粗壮 。茎高0.7-2米 ，基部稍木质化 。
真烟如何抽?(就是过肺再从鼻子或嘴巴出来那种)。
1 、之一个 *** ，先放轻松，很自然的吸进去 ，然后合上嘴唇 ，轻轻的由鼻腔呼气，这样一来就出来烟气了 。如果吸烟人嘴巴没有闭紧 ，烟雾也有一部分通过口腔出来 。吸烟人抽烟卷烟进入口腔 ，经过咽喉部声门进入气管和支气管，烟雾在气管和支气管通过后返回口腔 ，这时吸烟人闭住嘴巴 ，烟雾只能经过鼻咽部通过鼻腔出来。
2、抽烟回龙的抽法：收缩整个口腔内部，使烟压迫从嘴出 ，但是别太快 ，然后鼻子吸气即可 。小回龙就是烟吸入口中，用吐出瞬间用鼻子吸进去，要在几乎同时完成 ，然后就会看到浓浓的烟进入鼻子 ，在嘴和鼻子间形成一道的烟雾 。大回龙就是吸一口烟，放在嘴里 ，然后进肺 ，然后吐出来，会成一条线。
3 、一：先吸一小口 ，再把剩下的空间里吸入空气 ，缓缓吐出，（嘴 ，鼻子都行）这是深过肺 。二：吸一口烟 。微张嘴 ，鼻子缓缓吸气。让烟从鼻子里进，这是浅过肺 ，（吸气过程要连续 ，断了容易呛着）哎呀！我也说不好别的，实践出真知，你自己慢慢体会吧 。这不是别人能教会的 。
吸烟为什么要过肺
首先 ，吸烟过肺：烟雾成分深入肺部：当吸烟者将烟雾吸入肺部时 ，烟雾中的尼古丁 、焦油和其他有害物质会深入肺部组织，并在肺泡内沉积。对健康危害更大：由于有害物质直接作用于肺部 ，长期吸烟过肺会导致肺功能的进行性下降 ，增加患肺部慢性炎症感染、气道炎症性病变以及肺部恶性肿瘤的风险 。
吸烟时，烟粒和有害气体 *** 下呼吸道 ，激活单核巨噬细胞系统 。 激活的巨噬细胞释放弹性蛋白酶和PMN趋化因子 ，导致PMN从血管移动到肺。 活化的巨噬细胞还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞。 PMN释放毒性氧自由基和蛋白水解酶 ，如弹性硬蛋白酶 、胶原酶 ，损害肺组织 。
大部分人抽烟过肺，根据云医健康网查询显示：抽烟是肯定要经过肺的 。香烟中所含的尼古丁焦油经过燃烧 、吸入到达肺部 ，肺部的自净功能又吸收了香烟中尼古丁、焦油等有害成分 ，而肺又是人体的整个呼吸系统的中枢，经常性的吸烟会对肺部功能造成严重的损伤。
怎么抽烟过肺
1、抽烟过不过肺通常可以通过吸烟状态进行判断，一般包括以下几种情况： 吸很少 ，然后立刻吐出来 ，这样烟就没有进入肺里，自然也就不会过肺 。 吸进去 ，但是不会在口腔里存留很长时间 ，直接吞下去，也会不过肺 。 吸进去 ，但是不深 ，没有吸到肺部，吐出来也就没过肺。
2 、把吸烟吸到嘴里 ，在舌头尖顶住上颚向正常呼吸的呼气一样吸气 ，当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟 ，慢慢练 、慢慢习惯 ，一次比一次过肺多，多尝试几次后就好了 。先将烟吸进嘴里，之一次抽烟少抽点 ，要不然会呛到 ，用手捏住鼻子，用嘴像平常呼吸一样吸气 。
3、过肺时 ，嘴巴应保持自然张开程度 ，双齿咬合吸气，模仿发英语“S ”音 ，将烟气如空气般吸入肺部。判断是否过肺 ，可从以下几点出发：喉咙有异物感，头晕目眩 ，以及身体无法抑制的颤抖 。在抽烟时 ，寻找可以支撑身体的位置，避免手忙脚乱和意外跌倒 。
4 、初学者应先将烟吸入口中 ，用舌尖轻顶上颚 ，模仿自然呼吸的节奏吸气。当感觉即将咳嗽时，应停止吸气，缓缓吐出烟雾 。通过反复练习 ，逐渐增加吸入肺部的烟雾量 ，从而逐步适应并习惯过肺的感觉 。开始时，应只吸少量的烟 ，避免因烟量过多而咳嗽。
5 、第三种 *** 是 ，将烟雾深深地吸进嘴里，然后不要立即吐出。接着 ，张开嘴巴 ，用舌头或两腮帮助将烟雾慢慢推上口腔，同时用鼻子吸气 。这样烟雾就会通过鼻腔进入肺部 ，之后可以通过嘴巴或鼻子呼气 。
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希望本篇文章《香烟过肺教（烟过肺技巧）》能对你有所帮助！
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